Lima cara mudah mencerahkan kulit kusam

  • Pilih makanan sehat
    Kualitas makanan yang dikonsumsi mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit. Tambahkan makanan ke dalam diet yang mengandung asam lemak tingkat tinggi, seperti ikan, terutama salmon, kacang-kacangan dan biji rami. Asam lemak sangat penting untuk kesehatan kulit karena meningkatkan produksi kolagen dan sel-sel di bawah permukaan kulit. Ini membantu melawan atau memperlambat proses penuaan.

Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan untuk melawan peradangan kulit dan kerusakan akibat radikal bebas. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang kenari dan biji labu untuk melindungi dan meremajakan kulit. Tomat juga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan cokelat hitam kaya akan antioksidan yang dapat melembutkan kulit. Pastikan juga makanan kita kaya akan probiotik karena usus yang lebih sehat, kulit bagian luar yang lebih sehat.

  • Menggosok secara teratur
    Pengelupasan adalah kunci untuk kulit bercahaya dan kita bisa mengupasnya dengan cara yang berbeda. Gunakan nu amoorea beauty bar secara teratur seminggu sekali atau sesuai kebutuhan. Ketika Anda sering membuang sel kulit mati, sel kulit baru menyerang permukaan, membuat kulit bercahaya.
  • Mulailah hari dengan vitamin C.
    Vitamin C adalah antioksidan kaya nutrisi yang melawan tanda-tanda penuaan. Mulailah hari dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin seperti buah jeruk, kiwi, pepaya atau kentang.
  • Maksimalkan tata rias
    Kulit yang terlihat bercahaya harus berasal dari dalam. Tidak ada salahnya jika Anda menggunakan sedikit riasan untuk meningkatkan kecerahan kulit wajah Anda. Pastikan Anda menggunakan produk ramah kulit. Jangan merusak kulit dengan cairan atau krim primer yang akan mencegah cahaya alami kulit. Cobalah riasan mineral untuk kulit yang sehat dan ringan.
  • Cuci muka Anda bersih
    Cucilah wajah Anda setiap hari, dua kali sehari di pagi hari dan sebelum tidur. Ini menghilangkan kotoran dan minyak pada permukaan kulit dan juga menghilangkan riasan yang menyumbat pori-pori. Jika Anda menggunakan makeup, Anda memiliki kebiasaan membersihkan kulit Anda di malam hari untuk memastikan Anda telah menghapus makeup, kotoran dan minyak sebelum tidur.

Satu-satunya masalah dengan mencuci kulit adalah dapat mengurangi tingkat minyak alami kulit dan membuat kulit kering. Perhatikan produk perawatan kulit yang digunakan karena kulit kering hampir selalu disebabkan oleh produk yang terlalu keras.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *